Bireysel psikoterapi, çeşitli bilişsel, duygusal ve davranışsal sağlık sorunları için etkili bir tedavidir. Bireysel psikoterapi, hayatında zor bir dönemden geçen veya daha iyi ve daha işlevsel alışkanlıklar geliştirmek isteyen bireylere yardımcı olabilir.
Bireysel terapi seansları, danışanın mevcut problemlerini çözmede psikoloji kuramlarına dayanan bilimsel ve kanıt dayalı terapi tekniklerinin kullanıldığı, psikoterapist ve danışan arasında benzersiz ve etkileşimli bir süreçtir.
“Yaralarımız çoğu zaman en iyi ve en güzel yanımıza açılan kapılardır.” – David Richo
Psikoterapi, depresyon, anksiyete, bipolar bozukluk, anoreksiya, bulimia, obsesif-kompulsif bozukluk (OKB), panik bozukluk, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve kişilik bozuklukları dahil olmak üzere çeşitli psikolojik rahatsızlıkların tedavisinde etkilidir. Psikoterapi, bağımlılığın veya şizofreni gibi şiddetli psikotik hastalıkların yan etkileriyle uğraşırken, kişi ve yakın çevresi için farmakolojik tedaviye mükemmel bir yardımcıdır. Bu nedenle psikoterapi ilaç tedavisi ile birlikte kullanılır. Psikoterapi, günlük sıkıntılar, finansal zorluklar, çocukluk çağı travmatik deneyimleri, sevilen birinin kaybı ve kronik hastalıkların (örneğin, kanser, diyabet vb.) neden olduğu stresi ve olumsuz duyguları etkili bir şekilde azaltabilir. Psikoterapi benlik saygısını artırmaya, özgüveni onarmaya ve öz farkındalığı artırmaya yardımcı olabilir.
Profesyonel bir psikoterapiye ihtiyacınız varsa, GRACE Psikoterapi Merkezinden randevu almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz. Terapi merkezimizde güçlü terapötik ittifak içeren nötr bir ortamda yüz yüze terapi seansları ya da yaşam akışınızı dikkate alan esnek ve kendi evinizin rahatlığında online terapi seansları sunuyoruz.
